Queremos compartir con vosotros una serie de consejos de seguridad orientados al ámbito de la higiene bucodental para poder seguir cuidando de vosotros y vuestra familia aunque sea desde la distancia. Os agradecemos que estéis siguiendo las indicaciones establecidas por las autoridades para todos podamos salir de esta situación lo antes posible. #yomequedoencasa

Desde Clínica Dental Toledano, estamos implementando las siguientes iniciativas que podéis realizar en casa para ayudar a la prevención contra el Coronavirus.

Medidas preventivas de higiene bucodental

Son muchas las enfermedades de las vías respiratorias (como los resfriados, gripe, etc.) que se propagan de persona a persona a través de las gotas que salen despedidas cuando una persona infectada tose, estornuda o exhala. Este mismo método de contagio es el que se ha descrito para el COVID-19.

Ante esta situación, sabemos que es importante extremar las medidas higiénicas, entre ellas las de higiene bucodental para reducir el riesgo de contagio y/o reinfección.

Los filamentos de los cepillos dentales constituyen un medio ideal para el crecimiento de patógenos, especialmente cuando el ambiente es húmedo y poco aireado. Recomendaciones:

• Después del cepillado, aclarar bien el cepillo y eliminar el exceso de agua.

• Utilizar siempre cepillos con capuchón con aireación que proteja el cabezal y sus filamentos y que minimice un ambiente húmedo.

• Guardar el cepillo dental en posición vertical para facilitar su secado e impedir su contaminación.

• Evitar el contacto entre cepillos para disminuir una contaminación cruzada.

• Cambiar el cepillo dental o cabezal en caso de cepillos eléctricos, después de un proceso infeccioso para evitar el contagio o recaída.

Higiene interproximal

Es de suma importancia tener una higiene 100% completa teniendo en cuenta los espacios que existen entre los dientes para evitar el acúmulo de biofilm bucal.

Para espacios interproximales abiertos se recomienda el uso de cepillos interproximales; en espacios cerrados, sedas y cintas dentales, hilos y flossers y en cualquier tipo de espacio para una limpieza en profundidad, irrigadores dentales.

Higiene lingual

Al igual que la superficie de los dientes es importante eliminar, con un limpiador lingual, los microorganismos presentes en la lengua para evitar su crecimiento.

Podemos identificar ahora mismo si nuestra lengua se encuentra limpia y saludable. Frente al espejo, sacamos la lengua y observamos su color. Una lengua limpia y sana presenta un color rosado, si tiene aspecto amarillento o blanquecino presentará un exceso de bacterias y biofilm que perjudica la salud de nuestra boca, provocando caries, problemas de encías o mal aliento.

Por tanto, es necesario incorporar a nuestra rutina la limpieza de la misma con un raspador lingual una vez al día. Así mantendremos las colonias de bacterias que se acumulan en su superficie irregular controladas, obteniendo un aliento más fresco y saludable.

El uso de pastas y colutorios con principios activos antisépticos ayudan a controlar los microorganismos de la cavidad bucal. Buscaremos colutorios específicos para nuestros patologías dentales (caries dental, gingivitis, mal aliento, etc) con la molécula de Cloruro de Cetilpiridino (CPC).

Esta molécula está presente en muchos enjuagues dentales. Se ha demostrado que el CPC es eficaz y seguro, consigue adherirse a la superficie de los gérmenes y provocan la muerte celular, lo cual contribuye a frenar su acumulación en las superficies bucales.

El CPC es un antiséptico de amplio espectro que incrementa la actividad antibacteriana, está presente en boca entre 3-5 horas. Por tanto necesitamos enjuagarnos 2-3 veces al día para mantener la acción antiséptica a lo largo del día. Además realiza una actividad antiplaca y frena las toxinas proinflamatorias liberadas por las bacterias que producen gingivitis.

Es importante tener en cuenta que los antisépticos no tratan ni previenen la enfermedad, pero reducen los patógenos de la cavidad bucal.

En estos días, que extremamos las medidas de higiene por Coronavirus, se pueden utilizar a nivel preventivo, como hacemos con las soluciones jabonosas e hidroalcohólicas en nuestras manos.

Estos colutorios que contienen ésta molécula se pueden utilizar diariamente, ya que tienen muchos beneficios para nuestra boca:

Previenen la gingivitis y mucositis periimplantaria (inflamación de la encía alrededor de implantes)

Previenen el riesgo de caries (específicos para esta patología como Vitis orthodontic para pacientes portadores de ortodoncia o vitis Xtraforte) y ayudan al cepillado a reducir la placa bacteriana de la boca.

El CPC presenta menos incidencia de efectos secundarios que la Clorhexidina, raramente se han descrito efectos tales como coloreado los dientes o la lengua, o irritación de las encías.

Por último, si eres portador de Ortodoncia invisible (invisalign) es recomendable sumergir una vez al día en agua con una pastilla limpiadora para prótesis (vitis ortodontic o corega) para hacer una limpieza más profunda sobre estos alineadores y desinfectarla por completo. Lucirán muy buen aspecto y estarán desinfectados.

Todas estos consejos que explicamos en este artículo del blog, solemos hacerlo en la consulta, pero nos parecía importante volverlo a recordar en estos días.

Esperamos de corazón que estéis todos bien y que os sirvan estas recomendaciones sobre higiene bucodental para mejorar vuestra prevención contra el COVID-19. Estamos trabajando desde casa para atender todas vuestras dudas y poder ayudar en la medida de lo posible.

Si quieres ampliar información sobre la higiene bucodental o tienes alguna otra duda, no dudes en escribirnos un email a info@clinicadentaltoledano.com o utilizar el formulario de contacto que encontrarás a continuación. Estaremos encantados de poder ayudarte.

¡Nos vemos pronto!

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